Avoir une alimentation équilibrée est important pour nous et pour nos enfants. C'est très utile pour qu'ils grandissent bien et qu'ils soient en bonne santé. Les habitudes alimentaires adoptées pendant l'enfance ont un impact à long terme sur leur santé et leur bien-être. Il faut connaître les principes de base de l'alimentation des enfants pour leur fournir des repas sains et répondre à leurs besoins nutritionnels. Dans cette section, nous aborderons les différents aspects de l'alimentation des enfants: les groupes alimentaires, les besoins en nutriments, les repas équilibrés, les collations saines et les allergies alimentaires.